24 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2222 kcal
|
Yağ: 67,21g | Prot: 121,92g | Karb: 238,62g.
Kahvaltı: Cornetto al Cioccolato, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Öğle Yemeği: Molinari Sambuca, Algida Cornetto Classico, Vallericca Zucchine Grigliate, Aia Sottilissime di Pollo. Akşam Yemeği: Anima Nera Liquore Liquirizia, Dolciando & Dolciando Cono Gelato al Caffè, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P. Punta d'anca, Coop Cipolle Borettane in Agrodolce, Cavolini di Bruxelles Cotti. Aperatifler/Diğer: Wasa Fit, Molinari Sambuca, Molinari Sambuca, Named Super Protein Bar, Prosecco, Campari Campari Soda, Gimoka Caffè al Ginseng, TUC Cracker. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|