24 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2485 kcal
|
Yağ: 63,93g | Prot: 169,08g | Karb: 289,37g.
Kahvaltı: Kiwi, Grana Padano Grana Padano, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo. Öğle Yemeği: Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Salsa Pronta Classica, Barilla Pasta Integrale Fusilli. Akşam Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Barilla Salsa Pronta Classica, Barilla Pasta Integrale Fusilli. Aperatifler/Diğer: Noci, Noi Voi Piselli Fini, Petto di Pollo, Carne, Britti Gallette di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Puertosol Sete di Frutta Mela e Banana, Britti Gallette di Mais , Petto di Pollo, Carne. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|