24 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1187 kcal
|
Yağ: 60,87g | Prot: 44,83g | Karb: 120,61g.
Kahvaltı: Колбаса, Жареная Картошка, Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Чай с Сахаром, Колбаса, Жареная Картошка. Akşam Yemeği: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Aperatifler/Diğer: Банан. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|