|
concecuencias pos 18 🤫
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1616 kcal
|
Yağ: 97,19g | Prot: 95,71g | Karb: 93,32g.
Kahvaltı: Almendras, Soprole Leche Entera. Öğle Yemeği: Lechuga, Lasaña de zapallo italiano. Akşam Yemeği: Sahne Nuss Chocolate con Almendras, PF Pechuga de Pollo Cocida (11g), Colun Queso Gouda Laminado, Tortilla de avena y harina coco, Plátano. Aperatifler/Diğer: Frambuesas Congeladas, Supletech Women Whey Protein, Piwen Semilla de Maravilla, Sabu Semilla de Chia. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|