24 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 96,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
546 kcal
|
Yağ: 28,05g | Prot: 50,59g | Karb: 24,49g.
Kahvaltı: Желтая Зимняя Тыква. Akşam Yemeği: Сыр Эдам, Цукини, Жареным Луком, Морковь, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|