24 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1853 kcal
|
Yağ: 60,53g | Prot: 112,00g | Karb: 191,66g.
Kahvaltı: 奇異果 奇異果（黃金）, 豆子專屬拿鐵咖啡, 福樂 自然零原味優酪乳, 光泉 牛奶. Öğle Yemeği: MAMEE Chef MAMEE Chef 咖哩叻沙風味-泡麵, 雞胸肉, 芭樂. Akşam Yemeği: 肉燥, 白飯, 全脂牛奶, 木瓜. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|