25 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,8 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
642 kcal
|
Yağ: 14,36g | Prot: 54,58g | Karb: 73,23g.
Kahvaltı: Царь Каша 5 Злаков, Персики, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Öğle Yemeği: Творог (Полностью Обезжиренный). Akşam Yemeği: Grow Food Запеканка Овощная с Курицей и Брокколи, Творог (Полностью Обезжиренный). Aperatifler/Diğer: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Мёд, Молочная Культура Молоко От 3,5 до 4,5, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Фармстандарт Ферро Гематоген. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|