25 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 14,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1225 kcal
|
Yağ: 39,18g | Prot: 64,13g | Karb: 159,13g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Тушеные Овощи, Овсяная Каша на Молоке, Куриная Печень. Öğle Yemeği: Чай с Молоком, Рис Отварной, Куриная Печень. Akşam Yemeği: Чай с Молоком, Красные Помидоры, Гречневый Суп. Aperatifler/Diğer: Конфета, Кофе с Молоком, Ранетки, Яблоко, Рахат Казахстанский Шоколад, Чай с Молоком. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|