25 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1497 kcal
|
Yağ: 126,94g | Prot: 73,90g | Karb: 17,70g.
Kahvaltı: Козельское Молоко Сметана 25%, Кето Хлеб, Ремит Колбаса Сырокопченая Итальянская Classic, Огурец (без Кожуры), Белый Город Сливки 33%, Кофе, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Ашан Свинина на Ребрышках Фермерская, Кето Пицца 🍕 , Скумбрия. Akşam Yemeği: Козельское Молоко Сметана 25%, Кето Блины 🥞. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|