Shoirabaz Günlüğü, 25 Eyl 19


1499 kcal Yağ: 31,84g | Prot: 118,24g | Karb: 193,55g.   Kahvaltı: Грецкие Орехи, Кофе (Растворимое), Сметана 15%, ПП Оладьи. Öğle Yemeği: Гречка Вареная, Зеленый Горошек, Толстолобик. Akşam Yemeği: Гречка Вареная, Салат, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Aperatifler/Diğer: Банан, Ванильный Йогурт (Обезжиренный), Чернослив, Яблоко Зеленое. devamı için...
2128 kcal Egzersiz: Mekik - 30 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Shoirabaz Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.