25 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1419 kcal
|
Yağ: 48,50g | Prot: 38,23g | Karb: 217,36g.
Kahvaltı: Первый Вкус Сметана 15%, Первый Вкус Творог Деревенский 9%, Шарлиз Печенье Сдобное Имбирное, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Гречневая Каша с Молоком. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Сушка, Slakon Конфеты Желейные со Вкусом Вишни , Зеленый Чай. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|