25 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
502 kcal
|
Yağ: 37,68g | Prot: 22,96g | Karb: 19,78g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Помидоры, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Кукусики Семечки Подсолнечника Жареные. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|