25 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
717 kcal
|
Yağ: 37,52g | Prot: 65,17g | Karb: 27,67g.
Kahvaltı: Помидоры, Буженина, Сыр Российский, Кубанская Буренка Молоко 3,5%. Öğle Yemeği: Кубанская Буренка Молоко 3,5%, Кофе, Брест Литовск Сметана 20%, Кубанская Буренка Творог Обезжиренный 0,2%, Рыба в Кляре. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|