massimo3762 Günlüğü, 25 Eyl 19

massimo3762 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

meno 10 kg on 29 giorni..ottimo

77,2 kg Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 25 Eylül 2019:

470 kcal

Yağ: 11,17g | Prot: 16,81g | Karb: 72,23g. Kahvaltı: Fette Biscottate, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè (Espresso). Öğle Yemeği: Coop Avocado , Friggitelli, Peperoni, Caffè Espresso, Molinari Sambuca, Rummo Fusilli N.48. devamı için...

2538 kcal

Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

Haftada 2,1 kg kaybediyor

4 Destekçi Destek

Yorumlar

Scusami se mi permetto, mi sembrano un po' tanti in un mese! Posso chiederti come hai fatto?

25 Eyl 19 üye tarafından: AndraTaba


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

massimo3762 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

massimo3762 Günlüğü, 25 Eyl 19

Yorum Gönder

massimo3762 Kilo Geçmişi