25 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
801 kcal
|
Yağ: 37,86g | Prot: 53,22g | Karb: 64,67g.
Kahvaltı: Пятерочка Банан, Омлет с Молоком, Сыр Эдам, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком, Арахисовая Паста, Кубанский Молочник Ряженка 2,5%. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|