25 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
117,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,4 kg.
Geriye kalan: 23,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
518 kcal
|
Yağ: 39,44g | Prot: 29,84g | Karb: 11,01g.
Kahvaltı: Coffee. Öğle Yemeği: Katilo Damietta Cheese, Olive Oil, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Boiled Egg, Carrots, Cucumber. Akşam Yemeği: Zucchini , Ground Beef (Cooked), Whipped Heavy Cream (Unsweetened). devamı için...
|
Haftada 11,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|