25 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1420 kcal
|
Yağ: 46,03g | Prot: 110,87g | Karb: 139,95g.
Kahvaltı: Granola, Batavo Iogurte Natural Desnatado. Öğle Yemeği: Soya Óleo de Soja , Patinho, Ovo Mexido. Akşam Yemeği: Quero Ervilha e Milho, Santa Clara Requeijão Cremoso Light, Frango Desfiado. Aperatifler/Diğer: Freegells Bala Cereja, Senhora Pipoca Rapadura e Coco, Ameixas. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sofiabischoff2 Kilo Geçmişi
|