25 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
763 kcal
|
Yağ: 21,90g | Prot: 26,88g | Karb: 121,04g.
Kahvaltı: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Эко Хлеб Хлеб Бездрожжевой , Яшкино Конфеты Elle Шоколадно-Ореховая Начинка, Ашан Сыр Сулугуни, Epica Йогурт Персик-Жасмин. Öğle Yemeği: Малиновое Варенье, Груша, Слобода Десерт Творожный Клубника, Яблоко Семеринка. Aperatifler/Diğer: Умалат Сыр Чечил Соломка, Малиновое Варенье, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные Бородинские SLIM. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AnastasiaSapkovskaya Kilo Geçmişi
|