26 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1875 kcal
|
Yağ: 102,09g | Prot: 53,77g | Karb: 180,60g.
Kahvaltı: Tre Marie Fagottino al Cioccolato, Sfogliatella Napoletana, Mandorle, Conad Yogurt Greco 0% Caffè, Alpro Latte di Avena, Caffè Espresso. Öğle Yemeği: Esselunga Vegetarian Wrap con Tofu e Verdure. Akşam Yemeği: Esselunga Sandwich alla Greca. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|