26 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2416 kcal
|
Yağ: 80,78g | Prot: 74,82g | Karb: 346,33g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Шарлиз Печенье Сдобное Имбирное, Первый Вкус Творог Деревенский 9%, Первый Вкус Сметана 15%. Akşam Yemeği: Ванильное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Чай с Молоком, Barilla Спагетти #13, Фабрика Качества Сосиски Рубленные с Сыром. Aperatifler/Diğer: Яблоко. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|