|
점심먹고 몸무게잼 😂😂
허리가 아직도 아프다링😭
|
48,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1517 kcal
|
Yağ: 103,93g | Prot: 117,20g | Karb: 11,84g.
Öğle Yemeği: Nutiva 코코넛오일, 냉채족발, 소고기구이, GS 버터커피. Akşam Yemeği: 맥도날드 (McDonald's) 골든 모짜렐라 치즈스틱, 케첩, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 다진 소고기 (85% 살코기, 15% 지방, 패티, 요리, 직화구이). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|