26 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1169 kcal
|
Yağ: 25,02g | Prot: 75,41g | Karb: 151,59g.
Kahvaltı: Rigoni di Asiago Marmellata di Albicocche, Myprotein Burro di Arachidi in Polvere, San Carlo Pane di Segale. Öğle Yemeği: Esselunga Petto di Pollo , Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Grano Saraceno Decorticato , Cioccolato 72% (Sarotti). Akşam Yemeği: Hawaiki Drink Soia, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Il Viaggiator Goloso Piadina Integrale , Naturalmentetuo Vellutata di Lenticchie. Aperatifler/Diğer: Vivi Wellness Yogurt Magro Bianco, San Carlo Pane di Segale, Pesca. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
rossella986! Kilo Geçmişi
|