|
Sevgilinin işten çıkması bekleniliyorsa ara öğün niyetine kahve içilir.
|
843 kcal
|
Yağ: 28,68g | Prot: 77,16g | Karb: 68,72g.
Kahvaltı: Pişmiş Olgun Soğan, Yeşil Biber, Yumurta, Namet Hindi Salam, Tam Buğday Ekmeği, Tereyağı, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Lor Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Doğal Peynir, Zeytin, Ceviz, İncir. Öğle Yemeği: Lokum, Şekersiz Türk Kahvesi. Akşam Yemeği: Eti Lifalif Müsli Bar Bitter Çikolatalı, Tam Buğday Ekmeği, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
öğretmen hilal Kilo Geçmişi
|