27 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1249 kcal
|
Yağ: 36,01g | Prot: 63,97g | Karb: 167,63g.
Kahvaltı: банан Мини, Овсянка, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Мёд, Грецкие Орехи, Кофе. Öğle Yemeği: Курица Вареная. Akşam Yemeği: Bonduelle Кукуруза Сладкая, Big Bon Лапша Быстрого Приготовления. Aperatifler/Diğer: Попкорн с Маслом, Попкорн без Масла, Приготовленный Яичный Белок, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|