|
A night out that in general is not good but did pretty well within that parameter.
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2537 kcal
|
Yağ: 93,93g | Prot: 84,00g | Karb: 227,38g.
Kahvaltı: lean pockets whole grain ham and cheddar, Diet Coke, viactiv. Öğle Yemeği: toll house sugar cookies, NY Times corn bread, bev's baked mac and cheese, Diet coke can. Akşam Yemeği: parmesan cheese, brown sugar, roasted vegetables, red wine, cream, mascarpone, berries, chicken breast, crostini, olive oil, butter, fish filet, spinach. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|