27 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,2 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1003 kcal
|
Yağ: 87,53g | Prot: 43,58g | Karb: 15,87g.
Kahvaltı: Cheddar Cheese , Butter , Egg. Öğle Yemeği: Walnuts, Almond Milk, Avocado, Strawberries , Heavy Cream. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
heshammostafa Kilo Geçmişi
|