27 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2159 kcal
|
Yağ: 85,31g | Prot: 114,64g | Karb: 170,94g.
Kahvaltı: Чай с Молоком, Каша Рисовая на Молоке. Öğle Yemeği: Чай с Молоком, Гематоген, Говядина с Овощами, Макфа Макароны Отварные, Чечевица Вареная. Akşam Yemeği: Макдоналдс Кока-Кола (0,5 L), Водка, Шашлык из Свинины. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dasha belonosova Kilo Geçmişi
|