27 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1771 kcal
|
Yağ: 104,84g | Prot: 132,56g | Karb: 204,05g.
Kahvaltı: Vitanella Masło Orzechowe z Kawałkami Orzechów , Banan, Bakalland Wiórki Kokosowe, Targroch Olej Kokosowy Nierafinowany, OstroVit WPC 80, Białko Jaja Kurzego. Öğle Yemeği: Kanapka, Green Nero Cafe Kawa Latte bez Cukru (Średnia - 330Ml). Akşam Yemeği: Pomidory, Łaciate Masło Extra, Czerwone Cebule, Czerwona Papryka, Jajko. Aperatifler/Diğer: Krukam Pasta Sezamowa Tahini, Good Food Wafle Ryżowe Musli, Kukurydza, KCAL Kcal. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|