27 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 27,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1147 kcal
|
Yağ: 34,42g | Prot: 107,41g | Karb: 101,71g.
Kahvaltı: Caffè Macchiato, Hero Marmellata Light Fragole senza Zuccheri Aggiunti, Purezza Bio Crusca d'avena Biologica, Chiquita Banana, Granarolo Latte Scremato senza Grassi. Öğle Yemeği: Spaghetti di Riso Secchi, Pomodori Ciliegini, Gran Casale Grana Padano. Akşam Yemeği: Insalata Mista, Il Sole Kebab Pronto di Vitello e Tacchino. Aperatifler/Diğer: Caffè Espresso. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jessicasavoldi Kilo Geçmişi
|