27 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2264 kcal
|
Yağ: 86,54g | Prot: 123,84g | Karb: 261,33g.
Kahvaltı: Aguacate, Bistec de Res, Smae Tortilla de Maíz Smae, Zumo de Limón, Lala Leche Entera. Öğle Yemeği: Pepino (con Cáscara), Aguacate, Practi Rico Carne al Pastor, Bistec de Res, Jitomate, Smae Tortilla de Maíz Smae, Zumo de Limón. Akşam Yemeği: Huevos de Chocolate, Pan de Canela Dulce. Aperatifler/Diğer: Yoplait Doble Cero Fresa/Durazno. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Michael_Firefighter Kilo Geçmişi
|