Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
UK cats
Günlük
27 Eyl 19
UK cats Günlüğü, 27 Eyl 19
UK cats Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
The scale will probably go up tomorrow, but I'm claiming that little green line today!
69,4 kg
Bugüne kadar kayıp:
11,6 kg
.
Geriye kalan:
3,6 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 27 Eylül 2019:
855 kcal
Yağ: 28,39g | Prot: 89,29g | Karb: 72,95g.
Kahvaltı:
Atkins Meal Peanut Butter Granola Bar.
Öğle Yemeği:
Pure Protein Rich Chocolate Complete Protein Shake, Bananas.
Akşam Yemeği:
StarKist Foods White Albacore Tuna in Water, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread, Vlasic Sweet Relish, Hellmann's Real Mayonnaise, Garden Cuts Green Leaf Lettuce.
devamı için...
1691 kcal
Egzersiz:
Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat.
devamı için...
Haftada 1,6 kg kaybediyor
19 Destekçi
Destek
Yorumlar
Claim it girl!! Good job!!
27 Eyl 19 üye tarafından:
mrsroboto
Yes!! Claim it💪 nice drop 💕
27 Eyl 19 üye tarafından:
jcmama777
Wonderful! Here's to thinking positively!!! 😁
27 Eyl 19 üye tarafından:
melissatwa
💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚
28 Eyl 19 üye tarafından:
shirfleur 1
Love the green, Way to go!
28 Eyl 19 üye tarafından:
eat_little
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
UK cats Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle