27 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,9 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1364 kcal
|
Yağ: 80,28g | Prot: 50,11g | Karb: 114,25g.
Öğle Yemeği: Coffee with Cream. Akşam Yemeği: President's Choice Coconut Chunks Frozen, Soy Milk , Prana Chia Black Ground, Organic Traditions Hemp Hearts, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Kirkland Signature Microwave Popcorn, Latte Coffee. Aperatifler/Diğer: Butter , Shrimp, Gardein Beefless Tips, Andy Boy Romaine Lettuce, Pork Spring Roll, Sweet and Sour Sauce, Garlic . devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|