28 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
744 kcal
|
Yağ: 44,43g | Prot: 25,83g | Karb: 63,51g.
Kahvaltı: Чудохлеб Круассан со Сливками, Магнит Банан. Öğle Yemeği: Tuc Крекер с Сыром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Льняное Масло, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Сыр Эдам, Самбери Батон Гречневый. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|