28 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 14,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1560 kcal
|
Yağ: 72,03g | Prot: 50,85g | Karb: 184,46g.
Kahvaltı: Гармония Сметана 20%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Домашний Вкус Сырники, Домик в деревне Молоко 2,5%, Домик в деревне Кефир 1%, Фундук Фундук, Ого Отруби Ржаные, Сливочное Масло, Хлеб Зерновой. Öğle Yemeği: Окей Слива Круглая Синяя. Akşam Yemeği: Сыр Маасдам, Сливочное Масло, Хлеб, Арбуз, Пятерочка Груша Конференция. Aperatifler/Diğer: Фундук Фундук. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|