28 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1101 kcal
|
Yağ: 72,97g | Prot: 37,65g | Karb: 68,17g.
Kahvaltı: BakaD'Or Słonecznik Łuskany, Biedronka Mix Sałat z Roszponką, Biedronka Awokado, Rzodkiewka, Biedronka Jajka M, Primavika Tahini Naturalne, Buraki, Delikate Ser Pleśniowy Green. Öğle Yemeği: Nutella Nutella, Mlekovita Masło Polskie, Biedronka Ciasto Francuskie. Akşam Yemeği: Pudliszki Kukurydza Konserwowa, Zielony Groszek (Odsączony, z Puszki), Pierś z Kurczaka, Tesco Leczo Z Warzywami I Pieczarkami. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|