28 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
551 kcal
|
Yağ: 13,20g | Prot: 50,98g | Karb: 55,14g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Мёд, Творог (Полностью Обезжиренный). Öğle Yemeği: Творог (Полностью Обезжиренный). Akşam Yemeği: Herbalife Протеиновый Батончик, Bite Напиток Рисовый с Кокосом . Aperatifler/Diğer: Морковь, Bite Напиток Рисовый с Кокосом , Ого Отруби Ржаные, Сыр Российский. devamı için...
|
Haftada 13,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|