07 Mart 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1172 kcal
|
Yağ: 43,19g | Prot: 59,16g | Karb: 132,80g.
Kahvaltı: Clementines , Granulated Sugar Organic, Heavy Cream (Double Cream), Skimmed Milk, Jumbo Whole Rolled Oats. Öğle Yemeği: Butter (Salted) , Wholemeal Bread, Dairy Milk. Akşam Yemeği: Fat Free Yoghurt Drink, Chunky Chips, Freshly Frozen Very Fine Whole Green Beans, Chicken Breast. Aperatifler/Diğer: Dairy Milk, Dairy Milk. devamı için...
|
Haftada 3,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|