29 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
466 kcal
|
Yağ: 5,21g | Prot: 23,72g | Karb: 82,75g.
Kahvaltı: Bite Напиток Рисовый с Кокосом. Öğle Yemeği: Bite Напиток Рисовый с Кокосом, Картофельное Пюре на Воде. Akşam Yemeği: Мёд, Творог (Полностью Обезжиренный). Aperatifler/Diğer: Пятерочка Грейпфрут. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|