29 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1160 kcal
|
Yağ: 49,00g | Prot: 39,38g | Karb: 143,61g.
Kahvaltı: Parmalat Молоко 1,8%, Геркулес Геркулес Монастырский, Домашняя Кухня Тыква на Пару, Ritter Sport Молочный Шоколад. Öğle Yemeği: Эко Хлеб Хлеб Бездрожжевой , Сосиска в Тесте, Борщ с Курицей, KDV Евгеша. Akşam Yemeği: Вафли Морковные. Aperatifler/Diğer: Коркунов Конфеты из Темного Шоколада с Цельным Лесным Орехом в Темном Креме, Ашан Сыр Чечил-Спагетти. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AnastasiaSapkovskaya Kilo Geçmişi
|