29 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
313 kcal
|
Yağ: 19,87g | Prot: 8,67g | Karb: 24,51g.
Kahvaltı: Ашан Сыр Сметанковый, Любятово Хлебцы с Отрубями, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Чудо Сырок Глазированный Кокосовый, Кофе, Летний День Молоко 3,2%. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|