29 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,3 kg.
Geriye kalan: 18,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1044 kcal
|
Yağ: 17,92g | Prot: 23,48g | Karb: 207,76g.
Kahvaltı: Сало, Жареная или Запеченная Курица, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Картофель Отварной. Öğle Yemeği: Зефир. devamı için...
|
Haftada 4,6 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|