29 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
927 kcal
|
Yağ: 22,43g | Prot: 53,01g | Karb: 131,64g.
Kahvaltı: Weintrauben, Lätta Halbfettmargarine, Marmelade, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Öğle Yemeği: Herta Finesse Schinken Hauchzart , Zwetschgen. Akşam Yemeği: K-Classic Schwäbische Spätzle, Maggi Rahm Geschnetzeltes. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|