29 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 38,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1255 kcal
|
Yağ: 46,14g | Prot: 34,92g | Karb: 179,49g.
Akşam Yemeği: Carrefour Mayonnaise Allégée, Carrefour Rillettes de Thon, Pain Blanc, Fleury Michon J'aime le Blanc de Poulet, Huile Végétale de Colza, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Côte d'Or Chocolat au Lait, Banane, Poires. Aperatifler/Diğer: Côte d'Or Chocolat au Lait, Nutella Biscuits, Nutella Biscuits. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|