МарьяNa Günlüğü, 29 Eyl 19

ИТОГ 5 ЖПмарафона!!! "ПоХуДыШкИвДеЛе" пришли к финишу с потерей 2 участниц, но мы все равно пришли!!! Сентябрь был продуктивным и поэтому в обоих командах есть привесики))))
И как итог, среди моих команд по потере веса, лидирующую позицию занимает "ППАнтиЛопа" минус 6,4 кг (потеря 1,6%).
Лучшие результаты по потере веса среди участниц:
"ППАнтиЛопа" - Mashe4ka26 минус 2,6 кг (потеря 3,62%)
"ПоХуДыШкИвДеЛе" - Leksandra_ минус 3 кг (потеря 4,23%)
Всем хороших отвесов и идем дальше!!!!

---

1124 kcal

Yağ: 44,20g | Prot: 39,34g | Karb: 140,47g.   Kahvaltı: Три Кота Булочка с Вишней, Лаваш Армянский, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помидоры, Кофе, Сахар. Öğle Yemeği: Хлеб Зерновой, Селедка под Шубой. Akşam Yemeği: Воздушный Молочный Пористый Шоколад, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Чай, Апельсин. Aperatifler/Diğer: Бабаевский Тёмный Шоколад с Кусочками Чернослива, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе. devamı için...