30 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 20,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1527 kcal
|
Yağ: 66,18g | Prot: 89,91g | Karb: 144,28g.
Kahvaltı: Подсолнечное Масло, Коровка из Кореновки Паста Молочно-Шоколадная "Мягкий Молочный Шоколад" с Фундуком, Красный Октябрь Какао Порошок, Геркулес Монастырский, Яйцо Куриное, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Творог 5%, Лента Банан. Öğle Yemeği: Куриная Котлета, Barilla Спагетти #5. Akşam Yemeği: Минтай в Кляре. Aperatifler/Diğer: Свежее Завтра Кефир 2,5%, Орехи Кешью, Данон Творожный с Хрустящими Шариками. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|