30 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1076 kcal
|
Yağ: 22,25g | Prot: 47,93g | Karb: 165,15g.
Kahvaltı: Weintrauben, Blaubeeren, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Kölln Haferflocken (40g), Diäko High Protein Drink Eiskaffee. Öğle Yemeği: Lätta Halbfettmargarine, Sesambrötchen, Gekochtes Ei. Aperatifler/Diğer: Frigeo Knusper Puffreis . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
|