|
Салют, Живописные. Наша табличка по итогам месяца, весь месяц мы дружно худели медленно:) Но результат совсем не плох:))
|
1964 kcal
|
Yağ: 114,34g | Prot: 100,67g | Karb: 136,26g.
Kahvaltı: O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Простоквашино Сметана 15%, Сырники. Öğle Yemeği: Хворост, O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Картофель Отварной, Яйцо, Котлеты домашние, Арахис, Инжир, Яблоко Зеленое. Akşam Yemeği: На Вишневой Эклеры со Взбитыми Сливками, Простоквашино Сметана 15%, Сахар, Арахис, Творог 5%. devamı için...
|
|
 Yorumlar
и организационное объявление- Я в следующем месяце в марафоне не участвую- пойду на поддержку, вес как бы намекает, что пора. Для следующего тура нужен новый аналитик+участник.
30 Eyl 19 üye tarafından: nathings
|
30 Eyl 19 üye tarafından: greenkrapiva
|
30 Eyl 19 üye tarafından: Elena Zagaynova
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|