|
За выходные +1,5 😫кг Всю недели теперь буду с ними бороться , а может и пару дней 🙈💪🏻
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1332 kcal
|
Yağ: 104,57g | Prot: 66,60g | Karb: 17,38g.
Akşam Yemeği: Таганский Мясокомбинат Паштет Печеночный Таганий-Рог, Ашан Сыр Российский 50%, Магнит Сыр Российский 50%, Кофе с Молоком, Кукусики Семечки Подсолнечника Жареные, Сметана 15%, Брокколи, Лента Шпик, Помидоры, Мясновъ Сосиски Говяжьи, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 10,5 kg alıyor
|