30 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 35,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1288 kcal
|
Yağ: 56,63g | Prot: 91,33g | Karb: 104,64g.
Kahvaltı: Mercadona Yogur Sabores, Queso Gouda o Edam, PF Pollo Apanado, Tia Rosa Tortilla Burrera, Mandarinas. Öğle Yemeği: Plátano, Pechuga de Pollo a la Plancha. Aperatifler/Diğer: Agua. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|