|
Мда уж. Посчитала ГРАММЫ за КАЛОРИИ. И по факту, конечно же, это вышло в четыре раза больше, чем я рассчитывала. Тупо и не вписывается в норму калорий, даже без дефицита🤦🏻♀️
Кстати, если протирать прыщи виски, а не водкой, то они лучше сходят и становятся малозаметными быстрее. Просто вбрасываю интересные фактики из собственного опыта, пока ищу пить воду - переодически помогает так «выгонять» из телес мои лишние)
А между тем с завтрашнего дня до балла остаётся 18 полных дней.
Мы в дерьме, ребята
|
1050 kcal
|
Yağ: 47,32g | Prot: 39,94g | Karb: 116,14g.
Kahvaltı: Сочень с Творогом, Пирожок с Картошкой. Öğle Yemeği: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Ирмень Молоко 2,5%, Белый Хлеб, Салат Крабовый, Борщ. devamı için...
|
|